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重阳节:济南天大癜风医院祝天下父母幸福安康

作者:匿名 时间:2019-11-16 07:55:27

2019年10月7日,

9月9日在吉海,

周一,

我们迎来了重阳节。

重阳节是一个愉快的节气,天空晴朗,云淡风轻。

重阳节是农历九月初九的第九天,也称为重阳节、秋日节和秋踏节。

“九九”和“九九”是一样的。九九是数字中最大的一个,有长寿的意思。因此,重阳节仍然是一个值得庆祝的幸运日。

重阳节的起源

据《吕氏春秋》记载,重阳节起源于以庆祝丰收为名对天地神和祖先的崇拜,用来感谢天地和祖先的馈赠。

在汉代,人们会在重阳节戴山茱萸,喝菊花酒,以长寿。

重阳节是中国传统的敬老节。1988年,中国正式指定农历九月初九为“中国老年学节”。到2019年,将是第31年。

重阳尊敬老人,感谢您的好意。中华民族的“孝”从未改变。

重阳节习俗

在重阳节,人们登高以“避灾”,种植山茱萸,赏菊,吃重阳糕,品尝菊花酒。然而,在庆祝重阳节时,有些问题值得注意。

登高并“退出青春”保护膝盖

9月9日是中秋节。秋天又高又脆。从远处看,我可以唱又唱,锻炼我的肌肉和骨骼。因此,它最适合人们在重阳节的季节爬山。

值得注意的是,爬山和爬楼梯对膝盖不好,会增加关节磨损。一些中老年人,特别是那些已经患有膝关节疼痛、骨关节炎等症状的人,应该根据自己的健康状况选择适当的运动负荷,并逐步进行科学的锻炼,以达到健身长寿的效果。

重阳糕要注意糖

高和糕是谐音。作为节日食品,它最初是为了庆祝秋粮的丰收。直到那时,人们才有吃蛋糕和一步一步爬山的吉祥意义。

重阳糕有很多种。原料不能与糯米粉、白砂糖、油脂等分离。然而,过量摄入这些成分会增加肥胖的风险并影响血糖。因此,中老朋友应该谨慎,永远不要贪婪。减少糖和脂肪的摄入,降低糖尿病、高脂血症和动脉粥样硬化的发病率。

菊花酒避免过量

9月9日,喝菊花酒,菊醉重阳。

在古代,菊花被称为“长寿客人”,所以9日酿制的菊花酒在古代被视为长寿酒。

值得注意的是,一些中老年人患有高血压和高血糖等潜在疾病。因此,必须避免过量饮酒。

到9月9日,天气变冷了。这篇重阳卫生知识,一定要记住:

晚秋气候变化很大。一旦有强烈的冷空气活动,温度急剧下降,应及时适当地增加衣服以保持温暖。如果我们此时坚持“秋季冻结”,那将适得其反。

虽然现在还不是冬天,但在寒冷的季节,老年人应该在室内和室外保持温暖,出门时记得戴帽子、围巾和手套来保护自己。

不要放松对中老年人白癜风的治疗。

大多数老年人患有白癜风,他们会有幸运的心理。他们认为白癜风不会影响他们的正常生活,而且他们年纪大了,没有治疗意义。济南天达白癜风医院专家热情提醒:随着老年人年龄的增长,他们的身体机能正在衰退,他们的恢复将会较慢。然而,他们不能放弃治疗来防止白癜风扩散。如果不治疗,它们还可能引起一些并发症,如肿瘤和甲状腺疾病,严重危及老年人的健康。

这篇文章的内容是由第一作者发表的,并不代表齐鲁的立场。

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